夏が終わり、秋、冬を迎えると同時にマラソンのシーズンとなっていきます。 これからハーフマラソンやフルマラソンに挑戦したいと思った際に、膝の痛みや怪我が怖くなることはありませんか？ また、すでに膝が痛くて走れないという方も … 続きを読む ランニングにおける膝の痛みとトレーニング