志木・新座のパーソナルジム | ボディメイクサロンRiriボディメイクサロンRiri

CONCEPT「健康」と「自信」をつくるパーソナルジム

ボディメイクサロンRiri（リリ）は、姿勢と身体の悩みに寄り添い「健康」と「自信」をつくるパーソナルジムです。私たちは健康という土台があるからこそ、より幸せを感じられます。様々なライフスタイル・ライフステージによって変わる「自身の幸せ」を健康という資産で支えるために、ボディメイクサロンRiriは、運動を通して健康的な身体づくりを手助けすることで、より幸せな人生を過ごしてもらえるキッカケを与えられる存在でありたいと思っています。

このような身体の不調・お悩みはありませんか？

運動習慣をつけて健康になりたい

健康的にダイエットしたい

姿勢を整えて綺麗になりたい

体重や体型を維持したい

痛みのない生活を送りたい

自信を持てるようになりたい

For Your Planあなたの悩みに寄り添った、的確な運動プランを提案します。

姿勢改善・慢性痛改善・健康的なダイエットなど、一人ひとりの目的やお悩みに合わせたプログラムで、快適な毎日と自信あふれる未来をサポートします。

ボディメイクサロンRiriのパーソナルトレーニング

姿勢改善

反り腰や猫背、巻き肩といった姿勢不良をエクササイズやトレーニングにより改善することを目指します。

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慢性痛の改善

肩こりや腰痛、膝痛などの痛みに対して、整体やエクササイズを組み合わせたアプローチを行い痛みの根本改善を目指します。

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健康的なダイエット

無理な食事制限や大幅な減量を避け、持続可能な食生活のアドバイスを行い健康的なダイエットを目指します。

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健康を手に入れるには、一人一人の身体やライフスタイルに合わせた正しいアプローチが必要です。
Ririのパーソナルトレーニングは、生活習慣改善のアドバイスの上に、不調のケア、柔軟性、動きの多様性を土台として、その上で筋力を鍛えることや健康管理、ダイエットへと内容を積み上げていく仕組みで、包括的にあなたの体をサポートします。

パーソナルトレーニングの詳細はこちら