健康を未来へ
身体創りを今始める

お客様の身体に合ったプログラムで、地域の健康を作るパーソナルジム
「ボディメイクサロンRiri」
志木駅徒歩5分アクセスはこちら

入会金なし!!
手軽に健康づくりをスタート

Ririでは体験後のスタートパック、回数券、月額制をご用意しております。
パーソナル体験「ボディプランニング」
リリヨガ体験
※「リリヨガ」は現在ご新規様の受付を停止させて頂いております
60〜75分程度
5,500円(税込)
パーソナルトレーニング回数券
1回50分
41,800円(税込)/5回
パーソナルトレーニング月額制
1回50分
31,680円(税込)/月4回

パーソナルトレーニング体験
「ボディプランニング」

自分の身体を知らなければトレーニングも食事もうまくいかない。
身体の評価からトレーニングまで、最短で効果を感じ、継続できるプログラムをご体験いただけます。

ヨガのためのヨガではない、
身体のためのヨガ
「リリヨガ」

アーサナを用いて身体の機能、姿勢を評価、
改善していきます。

パーソナル体験の流れ

パーソナルトレーニングってハードルが高そう、私にもできる?を払拭するRiriでのトレーニング
カウンセリング

身体のどこに悩みを抱えているのか、どこが問題なのか丁寧にカウンセリングを行い、目標を明確にしていきます。

評価

悩みに対する身体の現状を「姿勢」「動き」の評価によって理解していきます。

トレーニング

お悩みや目標に対して必要なトレーニングを行なっていきます。

体の状態や目標に対する課題のご説明

体や、生活習慣の状態から、今後どのようなトレーニングを行なっていくか、ご納得いただけるまでご説明いたします。

入会のご案内


お得に通える月額制や自分のペースで通える回数券などの入会のご案内をいたします。
Ririではサービスを気軽にお受けいただくため、入会金はいただいておりません。ぜひRiriでのトレーニングをお気軽にお試しください!!

身体の悩みを包括的アプローチ

慢性的な肩こりや腰痛、膝痛、姿勢改善、スポーツパフォーマンスなど身体のお悩みに対して包括的にアプローチできるのはRiriだけ!!

体を整える
「整体」✖️「エクササイズ」

整体やコレクティブエクササイズを用いて、トレーニング前の体を整えます。

目的に合わせたパーソナルトレーニング

お客様の目的やお悩みに合わせ、筋力トレーニングやヨガなどを組み合わせて実施していきます。

経験豊富なトレーナーが、お客様の目的、お悩み、身体の状態から必要なアプローチをご提案します。

筋力トレーニングだけでなく
食事や生活習慣までサポート

姿勢や慢性的な腰痛、肩こり、膝痛

評価

・姿勢の確認
・どこに痛みや違和感を感じるのか
・痛みが起こる動きの確認
・整体による緊張している筋の抑制

トレーニング

・過剰に働いている筋の抑制
・弱化している筋の活性化
・自分の体をコントロールするトレーニング

生活習慣

・痛みや不良姿勢の原因となっている生活習慣の特定と改善のご提案
・ご自宅でも行えるエクササイズのご説明

施設紹介

広々とした空間で多種多様なトレーニングが可能です

トレーナー紹介

ボディメイクサロンRiriでは運動を通し地域の方に健康と幸せを届けられる施設を目指します

よくある質問

Q
営業時間を知りたいです
A

詳しい営業時間、アクセスに関してはこちらをご覧ください。
アクセス、営業時間 ▶︎

Q
運動が苦手でも大丈夫ですか?
A

パーソナルトレーニング=ハードというイメージをお持ちの方も多いですが、Ririでは丁寧なカウンセリングや評価からお客様に合わせた運動強度を設定します。また、楽しいと思えるような様々なアイディアをご提案いたしますので、お気軽にご相談下さい。

Q
体験ではどんなことをしますか?
A

お客様の真の目的目標をお聞きするためのカウンセリング、お客様ご自身の身体がどうなっているのか現状の評価とプランニングを行なっていきます。
体験の流れはこちら ▶︎

Q
現金でも申し込み可能ですか?
A

お支払いは現金、各種クレジットカード、QR決済をご利用いただけます。
月額制パーソナル、グループトレーニングをご利用の方はクレジット決済が必要になります。

ボディメイクサロンRiri