Concept
「健康資産」

健康を資産として考える

健康資産とは、健康を資産として築きそして未来へ残すこと。私たちは健康という土台があるからこそより幸せを感じる事ができると考えています。例えば健康であれば
・好きな事をより楽しめる
・好きな仕事を続けられる
・好きな趣味を満喫できる
・いつまでも元気で過ごせる
・休日に子供や孫と楽しく遊べる　など。
そのような人やライフステージによって変わる幸せを「健康」という「資産」で支えたい。ボディメイクサロンRiriとは、健康の土台である身体（ボディ）を創る（メイク）という意味です。つまり運動を通して健康的な身体創りをする。運動を習慣化して、健康的なライフスタイルで毎日を過ごし、健康が理由でやりたい事に制限をかけない。今ある健康を維持したり未来の健康運動という手段を使って創る、そして残す。そんな想いが込められていますボディメイクサロンRiriは携わる人々が運動によってより健康になり、健康的な身体という資産を使って、幸せな人生を過ごせるキッカケを与えられる存在で在りたいと思っています。

健康は1日では手に入らない

テレビや雑誌、SNSでは「○ヶ月で痩せる」「短期間で理想の身体へ」といった多くのメソッドが存在します。一見聞こえがいいですが、習慣はすぐには変えられず、トレーニングや食事管理を断念してしまったり、ダイエット期間が終了した後にリバウンドしてしまったという問題は多くの方が抱える悩みだと思います。身体は「食べたものでできている」。姿勢は「これまでの動作からできている」。つまり、これまでの長い期間を経て作り上げられたのが「今の身体」です。同じ時間、またはそれ以上かけて改善しなければいけないのはもうお分かりだと思います。私たちボディメイクサロンRiriのスタッフは常に学び続け「最先端の技術」を提供していきます。

こんなお悩みを解決する
パーソナルトレーニング

施設でのトレーニングやご自宅でのエクササイズを用いてサポートしていきます。

姿勢を変え理想の体へ

体重が落ちても思っていた体型になれなかったというギャップや、姿勢不良による慢性的な不調に対し、弱くなった筋肉を活性し、過度に使われている筋肉を抑制し、筋や関節のバランスを整えていきます。

何歳になっても自分の足で歩く

病院で運動を勧められるけど何をしたらいいかわからない。整体に行っているけど膝や腰が痛いという方へ、バランス感覚、基礎筋力など、一人一人に合わせた運動を提供いたします。

健康のための食事指導

お客様ご自身で食事を選び体重をコントロールできる食事指導をご案内します。

特別な日に向けた体重管理

結婚式など特別な日に向けた食事の管理をおこなっていきます。特別な日を迎えた後も継続的に体重を管理できるように、時間をかけながら体重の管理をおこなっていきます。

健康のための長期的なダイエット

健康診断の結果や健康状態が気になる方への食事指導では、継続できることやストレスを減らしながら行うことが大切です。栄養素のみにこだわらず包括的にサポートしていきます。

慢性的な不調に対する食生活改善

脳への栄養は酸素と糖であるため、過度な糖質制限や食事制限を行うと、脳機能の低下や体調不良、鬱といった不調が現れることがあります。食事から介入することで運動のモチベーションも高めていきます。

ただ痩せるだけではないアプローチ

慢性的な痛みへのアプローチ

・デスクワークが多くて腰や肩が痛い
・趣味で行っている運動中に痛みを感じる
・気付くと身体に力が入っている

姿勢やボディラインへのアプローチ

・ダイエットしたのに猫背のせいで綺麗に見えない
・O脚やX脚を直したい
・反り腰やクビレの左右差を直したい

ボディメイクサロンRiriを利用している多くのお客様は「ダイエット」や「痩せたい」の先に姿勢や慢性的な痛みなどの悩みを抱えています。
病院や整体に行っているけどその後どうしたら良いかわからない。そういった方々へ運動を通してアプローチしていきます。