渡部麟 
先月、2月17日と23日に開催しましたリリヨガイベント「片足バランス」ですが、多くの方にご参加いただきました！
参加者の方からは
・身体が軽くなった
・無理なくできた
・楽しかった
・股関節を気持ちよく動かせた
・腰が楽になった
などの嬉しいお声を頂きました！
次回の日程や各種体験情報などはホームページをご覧ください。
◉今回のリリヨガイベント内容
日常生活における歩行や階段の上り下り、ヒップアップのための効率的なトレーニングのためにも重要な片足バランスをヨガのアーサナやエクササイズを用いて獲得していきます。
◉リリヨガとは？
ポーズの完成形にこだわりすぎず、姿勢や動き、身体の慢性的な痛みに目を向けたヨガのポーズ、エクササイズ、ストレッチを行なうため、多くの方にご満足頂ける内容となっております。
ヨガをしたいという方から、ヨガを使って姿勢改善、肩こりや腰痛、膝痛を改善したいという方にオススメです！
各種体験情報
↓パーソナルトレーニング体験
↓リリヨガパーソナル体験
