Ririからのお知らせ
ブログやお知らせなどの一覧
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Ririが考えるダイエットの成功とは？
私たちが考える「ダイエットの成功」が一体どんなものなのかご紹介していこうと思います。 体験、入会をお考えの方は是非最後までご覧くださ…
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アップルサイダービネガーとは？
ダイエットをしていて、食べる量を減らしているのに体重が落ちない、食後の膨満感が気になる、タンパク質をたくさん取っているのに体が変わら…
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MCTオイルとは？ダイエットに活用できる？
私たちRiriが大切にしている「ダイエットでもしっかり食べる」ことは、スムーズにダイエットを行う上でとても大切な考え方になります。さ…
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整えて動く「綺麗」で「痛み」のない姿勢を作るためには？
私たちRiriが大切にしている「整えて動く」は綺麗で痛みのない姿勢や動きを身につけるためにとても大切な考え方になります。 そこで、私…
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パフォーマンストレーニングとは？
今回は「パフォーマンス」というテーマでお話ししていきます！ 「パフォーマンス」という言葉を聞いて皆さんはどんなことをイメージするでし…
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【新サービス】リリヨガ始まります!!
こんにちは!! ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 9月より新サービス「リリヨガ」がスタートいたします。 リリヨガでは…
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整体で身体が変わらない時に行うこと
こんにちは!!ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 整体に通っているけど体が良くならない、整体に行くと良くなるけど、また…
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慢性的な肩こり、腰痛はRiriにお任せ!!
こんにちは!!ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 肩や腰のだるさが整体やストレッチで一時的に良くなるけど、またすぐ戻っ…
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志木から5分!!リモートワークの間にジムでトレーニング!!
こんにちは!! ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 コロナ渦から続いたリモートワークで1日中座りっぱなしという方も多い…
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8月グループトレーニング体験会について
8月以降のグループトレーニングですが、最小人数2名、最大定員3名で行います。 日程においては、公式LINEまたはお電話にて希望の日時…
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