ボディメイクサロン Riri

【今週末開催!!】志木、新座、朝霞の方必見「祝日はリリでヨガ」

こんにちは!! ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 リリで初のヨガイベント「ヨガをやろう」の開催がいよいよ今週末となり…

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【ご予約は早めに!!】来週開催「ヨガをやろう」

こんにちは！ ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 リリで初のヨガイベント「ヨガをやろう」ですが、第一回の開催がいよいよ…

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志木駅でヨガを体験したい方「リリヨガ」お待ちしております!!

こんにちは!! ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 11月にリリで開催するヨガイベント「ヨガをやろう」ですが「実際にど…

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低血糖とMCTオイルの活用

・食後眠くなる・朝起きて身体がダルい・暴飲暴食をしてしまう・無性に甘いものが食べたくなる このような症状に悩まされている方や、これら…

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糖質を制限すると起きること

・糖質を食べると太る・糖質を抜くと痩せる・糖質を制限すれば他は好きに食べてもいい などなど、糖質を悪いもののように扱われることは未だ…

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来年の準備はもう始まってます！！

こんにちは！！ ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 まだまだ暑いものの9月も終盤に差し掛かり、夏が終わろうとしています…

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新座市オレンジ・カフェで健康体操!!

こんにちは!! ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 ボディメイクサロンRiriでは、新座市、よつばあたご苑で行われてい…

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腰痛、肩こりにとりあえず行いたいエクササイズ

・運動をしたいけど腰が痛い・寝起きで腰が痛い・デスクワークが長くて首や肩が凝る・肩こりがひどく、めまいや頭痛がする という方も多いの…

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肩こり改善のためのヨガ｜マッサージから運動へ

・デスクワークが長くて腰や肩が痛い・肩こりがひどくて、めまいや気持ち悪さがある・肩こりと巻き肩が気になる など、「肩こり」にお悩みの…

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川越マラソンを応援しています!!

こんにちは!! ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。 昨年多くのお客様も参加された、小江戸川越ハーフマラソンに、今年はボ…

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