お客様の声・変化
トレーニング実績のご紹介
「腰痛＆反り腰改善」
2025.03.21 |
40代女性
以前から慢性的な腰痛があり、特に長時間立っていると辛くなることが多かったです。反り腰の影響もあって、姿勢が悪いのが気になっていました。Ririに通い始めてから、体感トレーニングや、腰に負担をかけない動作を学びながらトレーニングを進めました。トレーナーの方が、体の状態に合わせて無理のない範囲で指導してくれるので安心して続けられました！
数ヶ月経つと、腰痛が気にならなくなり立っているのも楽になりました！ 反り腰も改善し、以前よりもスッキリした姿勢になりました。
これからも、この姿勢をキープしながら健康的な体づくりを続けていきたいです！