お客様の声・変化
トレーニング実績のご紹介
美姿勢づくり・全身の引き締め
2025.09.15 |
30代女性
育児で抱っこや前かがみの姿勢が続き、気づけば猫背がひどくなっていました。
腰や肩にも負担がかかり、疲れやすくなっていたので、姿勢を改善したいと思いRiriに通い始めました。
Ririでは、正しい姿勢を維持するための体幹トレーニングやストレッチを取り入れながら、日常生活でも意識できる事をアドバイスしてもらいました。
最初は意識しないと背筋を伸ばせませんでしたが、トレーニングを続けるうちに自然と正しい姿勢が身につくように！
姿勢が整ったことで、腰や肩の負担も軽減し疲れにくくなりました。さらに、周りから『姿勢が綺麗になったね！』と言われるようになり自信が持てるようにもなり、気持ちも前向きになりました！
これからも、この姿勢をキープしながら健康的な体づくりを続けていきたいです！