町田 陸 
こんにちは!!
ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。
前回3日に開催された「ヨガをやろう」ですが、2枠とも満員御礼、多くの方に楽しんでご参加いただけました!!
ポーズの完成度や柔軟性に囚われすぎず、自身の体の変化に目を向けることにをテーマに行うことで、柔軟性に自信がない方から、ヨガを普段から行なっている方まで幅広く楽しんでいただけたのではないかなと思います。
・股関節周りが少しずつ動くようになり終わると体が軽くなった
・朝腰回りが重かったけど痛みなく動けた
・前屈で床に指がつくようになった
・苦手な片足バランスのアーサナがスムーズにできた
・もも裏やお尻をしっかり使うことができた
など、嬉しいお声もいただきました!!
そんな「ヨガをやろう」ですが、次回は23日木曜日の開催です。
11/23
8:30~9:30 残り2名
10:00~11:00残り1名
となっております。
皆様のご参加をお待ちしております!!
「ヨガをやろう」の詳細はこちらから↓
新座市にお住まいの方は「新座市応援クーポン」をご利用いただけます。
