町田 陸 
こんにちには!!
ボディメイクサロンRiriトレーナーの町田です。
先日告知いたしましたリゾン本社をおかりして行う「健康トレーニング教室」ですが、いよいよ来週6/17&6/18日になりました!!
テーマは
・日常生活を快適にするための筋力向上
・反り腰や猫背などの姿勢に対するトレーニング
・慢性的な不調を整える
それぞれ共通する部分は多くあるめ、様々な運動の目的の方に満足いただける内容となっております。
多くの方に楽しんでいただきながら、Ririのことを知っていただくため、無料開催で60分間余すことなくトレーニングをお伝えしていきたいと思っています。
また
・パーソナルジムってハードルが高そう
・パーソナルトレーニングってどんなことするの？
・私でもできる？
などなど、皆様の疑問や不安な点を解決できるよう一人一人に合った運動強度をご案内いたしますので、ぜひお気軽にご参加ください!!
以下「健康トレーニング教室」詳細です。
健康トレーニング教室 概要
ボディメイクサロンRiriは新座市東北にて、地域の皆様の健康作りをお手 伝いしております。普段私たちがご提供しているトレーニングを、多くの皆様にご体験いただこうと、健康トレーニング教室を開催いたします。
テーマは
・日常生活を快適にするための筋力トレーニング
・反り腰や猫背といった姿勢改善
・肩こり、腰痛などの不調を整える
となっております。
60分という限られた時間ですが、皆様の身体に関するお悩みの解決につながる時間にしていきたいと思っております。運動が苦手な方から、積極的にトレーニングを行いたい方まで満足いただける 内容を考えておりますので、ぜひご参加ください!!
詳細
開催日
6/17(土)10:00~11:00
6/18(日)10:00~11:00
※両日ともに9:30よりご入場いただけます。
開催場所
リゾン朝霞本社１階コミュニティギャラリー
住所：朝霞市西弁財2丁目-4-40
料金、定員
今回はRiriでのトレーニングをより多くの方に知っていただくため、無料で皆様をご招待いたします。
また、定員は設けませんが、施設の利用が50名までとなっておりますので、50名を超えるご来場の場合は先着順とさせていただきます。
お申し込み方法
お申し込みは不要です。当日リゾン本社までお越しください。
持ち物
動きやすい服装
飲み物、タオル
ヨガマットまたは、汚れても大丈夫なタオル
（会場が土足可の場所となりますので、床に敷けるものをご用意ください）
アクセス
株式会社リゾン本社
〒351-0021
埼玉県朝霞市西弁財2丁目-4-40
駐輪場
駐車場はご利用いただけませんので、車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐輪場は画像の通り施設内をご利用ください。
よくある質問Q&A
はい、大丈夫です。より多くの方に楽しんでいただけるプログラムをご用意しながら、運動強度はお客様に合ったものをお選びいただけるようにいたします。
特に設定しておりません。Ririでは20代から70代まで様々なご年齢の方にご利用いただいており、トレーニング教室でも可能な限りトレーニングに挑戦できるよう運動強度を調節していきます。
ご病気や怪我等で不安な方は参加前に医療機関受診されることをおすすめします。
今回のトレーニング教室のテーマは「日常生活を快適にするための筋力トレーニング」「反り腰や猫背といった姿勢改善」「肩こり、腰痛などの不調を整える」です。呼吸エクササイズやストレッチ、筋力トレーニングを組み合わせた60分となっております。
はい、途中からのご参加、退出は可能です。また、定員は設けていませんがスペースが50人までとなっておりますので、50名を超える場合は先着順とさせていただきます。
はい、スペースにはゆとりがありますので、ご家族でのご参加も大歓迎です。
また、お子様に合わせて部分的にトレーニングへ参加していただくことも可能です。
お問い合わせ
健康トレーニング教室に関するお問い合わせはボディメイクサロンRiriへご連絡ください。
電話でのお問い合わせはこちら ▶︎
※セッション中のため電話対応ができかねる時間帯もございますのでご了承ください。