ボディメイクサロン Riri

あなたに合うパーソナルジム、選べていますか？

「志木でパーソナルジムを探しているけれど、どこが自分に合うのか分からない…」
「料金や雰囲気、続けやすさも気になる…」

パーソナルジムは、ただ体重を落とすだけではなく「自分に合った方法で、健康的に体を整え、美しく年齢を重ねること」が大切です。

「姿勢から変わる、私らしい綺麗と健康。」
これは私たちボディメイクサロンRiriが大切にしているコンセプトです。

今回は志木駅近くにある代表的なジムを特徴別に比較しながら、どんな人にどんなジムが合うのかをわかりやすくご紹介します。

志木のパーソナルジム3タイプと特徴

志木駅周辺のパーソナルジムは、大きく3つの方向性があります。

①短期集中ダイエット型

特徴

• 2〜3ヶ月の短期集中で大幅減量を目指す
• 食事制限＋ハードトレーニングが基本

こんな方におすすめ

• 短期間で一気に痩せたい
• 強い意志で食事管理も頑張れる

注意点

• 運動初心者には負荷が大きい可能性があり
• リバウンドリスクが高い可能性があり

②筋トレ・ボディメイク特化型

特徴

• 筋肉を増やし引き締まった体を目指す
• 食事やサプリの管理を重視

こんな方におすすめ

• 筋肉量アップ・メリハリある体を作りたい
• 短期目標がはっきりしている

注意点

• 柔軟性や姿勢の改善は対象外の可能性があり
• 女性や初心者にはハードルが高い可能性があり

③姿勢改善・健康美重視型（ボディメイクサロンRiri）／志木駅徒歩5分

特徴

• 姿勢・柔軟性・筋バランスを整えながら美しい体型へ
• 「整えながら動く」段階的な運動指導
• 筋肉の張りを調整し、しなやかなボディラインをつくる

こんな方におすすめ

• 体型・姿勢が気になる
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調も改善したい
• 無理なく続けながら、美しく健康な体を作りたい

注意点

• 急激な減量を目的とする方には向かない

志木のパーソナルジム比較表（特徴で選ぶ）

ジムタイプ	目指すゴール	継続性	健康への配慮	無理なく通える安心感	専門性	志木駅からのアクセス	駐車場
短期集中型	短期減量	△	△	△	△	○	×
筋トレ特化型	筋肉アップ	○	△	△	○	○	×
姿勢改善・健康美重視型（Riri）	姿勢・柔軟性・ボディライン	◎	◎	◎	◎	○	◎

※本比較は当社調べ（2025年7月時点）です。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。

志木のパーソナルジムでボディメイクサロンRiriが選ばれる理由

志木・新座エリアにはさまざまなジムがありますが、「無理なく美しく健康になりたい方」にはRiriが選ばれています。

①姿勢から変わる、美しいボディライン

• 猫背・巻き肩・反り腰・骨盤のゆがみを整え、若々しい立ち姿へ
• 筋肉の張りや硬さを調整し、しなやかな体に
• ぽっこりお腹や脚ラインも徐々にスッキリ

②健康と美を両立する無理のないペース

• 強い食事制限なし
• 完全個別対応・フルオーダーメイドプランで一人ひとりに合った進め方
• 40代以上の女性も安心

③将来を見据えた健康寿命

• 柔軟性やバランスを保ち、いつまでも動ける体へ
• 自分らしい綺麗と健康を育む

体験者の声

志木市／42歳女性

「以前は短期ダイエットに挑戦しましたが続かず、リバウンドばかり…。Ririでは姿勢や筋肉、体の使い方から教えてもらい、無理なく体が変わりました。」

新座市／48歳女性

「年齢とともに見た目も気になっていました。ここで姿勢を改善するうちに、体型が整って腰痛も良くなりました。」

※効果・感じ方には個人差があります。内容は体験者個人の感想です。

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よくある質問（FAQ）

Q.運動が苦手でも大丈夫？
A. Ririは運動初心者の方が8割です。段階的に進めるので安心です。

Q.ボディラインも整いますか？
A. 姿勢や筋肉のバランスを整えることで、しなやかなラインを作ることは可能です。

Q.どのくらいで効果が出ますか？
A. 姿勢の変化は1〜3ヶ月程度で実感される方が多いです。パーソナルトレーニング体験（1回）から変わる実感をされる方も多くいらっしゃいます。

まとめ・体験のご案内

「健康だけでなく、美しい姿勢と体型を手に入れたい」
「無理なく自分に合う方法で体を変えたい」

そんな方はまず【体験パーソナル】でジムの雰囲気やトレーニング内容、トレーナーの人柄を確かめてみませんか？

志木・新座エリアで、無理なく綺麗と健康を育むパーソナルジム。
まずは初回体験で、体の変化を感じてください。

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志木のパーソナルジムRiriは、あなたの「私らしい綺麗と健康」を丁寧にサポートします。