お客様の声・変化
トレーニング実績のご紹介
「肩こり＆四十肩改善」
2025.03.21 |
40代女性
長年の肩こりと、最近は四十肩のような症状で腕が上がりづらく、日常動作にも不便を感じていました。Ririに通い始めてから、肩周りのストレッチや可動域を広げるエクササイズを中心に指導していただきました。トレーナーの方が痛みの出ない範囲で丁寧に調整してくれるので安心して取り組めました！
数ヶ月後には、腕がスムーズに上がるようになり、肩こりも軽減！以前は無理に動かそうとすると痛みがありましたが、今では違和感なく動かせるようになりました。
これからも、肩の動きを維持しながら快適な生活を目指していきます！